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作者/ 蘿莉．艾胥 ‧出版社/ 高寶
雖說不滿足是人類進步的動力，但是始終無法得到滿足感，卻會帶來莫明的沮喪。
小豬皮第一次發現這一點，是在大三時，一次很痛苦的營隊舉辦經驗之後。照理說，活動圓滿完成且得到大家的大力稱讚，身為總幹事的我，應該要高興的不得了啊。。。但是，那一次，我卻經歷了前所未有的孤獨感～～當所有老師和組員歡喜慶功時，我沒有任何一點感覺。。。
先節錄本書中，我覺得有用到不得了的句子，再來慢慢分享心得吧！
＊當我們用這種抵抗的態度來面對痛苦時，我們受的苦難就會更多。我們就這麼的受苦下去，直到最後
＊如果不當自己，你應該變成誰呢？
＊不停的擔憂。沉思。困擾－－這種行為通常一點用都沒有，但是卻會讓我們覺得：自己正在努力解決問題。擔憂讓我們覺得，自己彷彿正在採取某種行動。人們很難相信，這一切其實都是幻覺而已。
＊很多人抱怨：他們在感情的世界中得不到激情，但實際情形是：他們根本感受不到激情
＊將目標從”找到合適的人，以建立自尊心”的這個方向，轉移到自己身上，讓自己成為自己的供給者，而非找別人來供給你的所需。
＊只有當我們成為健全的人時，才會找到合適的另一半
＊我們不再視他人為供給者，提供我們所不足的部份，而是把他們當做生活中充滿愛意的對象，除了當自己之外，他們不需做任何事，變成任何人
＊你不需要藉著避免衝突，來建立情緒上的力量。良好的感情生活需要誠懇。這必須要兩個人都能面對當下的感受，而不是將其一一累積，直到關係成為碎片為止。
*真正的自由並不是永遠獨自一個人。真正的自由是能夠當你自己。
2004/8/4
雖說不滿足是人類進步的動力，但是始終無法得到滿足感，卻會帶來莫明的沮喪。
小豬皮第一次發現這一點，是在大三時，一次很痛苦的營隊舉辦經驗之後。照理說，活動圓滿完成且得到大家的大力稱讚，身為總幹事的我，應該要高興的不得了啊。。。但是，那一次，我卻經歷了前所未有的孤獨感～～當所有老師和組員歡喜慶功時，我沒有任何一點感覺。。。
先節錄本書中，我覺得有用到不得了的句子，再來慢慢分享心得吧！
＊當我們用這種抵抗的態度來面對痛苦時，我們受的苦難就會更多。我們就這麼的受苦下去，直到最後
＊如果不當自己，你應該變成誰呢？
＊不停的擔憂。沉思。困擾－－這種行為通常一點用都沒有，但是卻會讓我們覺得：自己正在努力解決問題。擔憂讓我們覺得，自己彷彿正在採取某種行動。人們很難相信，這一切其實都是幻覺而已。
＊很多人抱怨：他們在感情的世界中得不到激情，但實際情形是：他們根本感受不到激情
＊將目標從”找到合適的人，以建立自尊心”的這個方向，轉移到自己身上，讓自己成為自己的供給者，而非找別人來供給你的所需。
＊只有當我們成為健全的人時，才會找到合適的另一半
＊我們不再視他人為供給者，提供我們所不足的部份，而是把他們當做生活中充滿愛意的對象，除了當自己之外，他們不需做任何事，變成任何人
＊你不需要藉著避免衝突，來建立情緒上的力量。良好的感情生活需要誠懇。這必須要兩個人都能面對當下的感受，而不是將其一一累積，直到關係成為碎片為止。
*真正的自由並不是永遠獨自一個人。真正的自由是能夠當你自己。
2004/8/4
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