連著幾天的悶熱，實在令人受不了．亮哥問我放假想去哪，我不假思索就說要去蘇澳泡冷泉！！但週六日去冷泉實在排隊要排太久，便趁著端午節週一補休的大好良機，一償夙願．
每次說要去泡冷泉，亮哥都要龜龜毛毛的嚕很久，後來才知道他很不”假意”初下水時那種全身起“家冷筍”的感覺，所以才會起抗拒之心。但顯然最近實在太熱了，所以連他都點頭。
１１點多從家裏出門，到宜蘭時正是午餐時間，因為美食小抄忘了帶出門，對宜蘭市又不熟，一時也不知吃什麼好，恰好先看到台七線，不然就先去買馳名已久，我也哈很久的宜蘭燒餅。會知道這個燒餅，是因為＂壞嘴斗＂的小Y同學，有次不經意跟我說起宜蘭的燒餅，竟然很是懷念的樣子～連小Y都說好吃，那應該是還不錯吧。從此我就留意起宜蘭燒餅。
燒餅很好找，店就在台七線上，但看起來空盪盪又冷清清的，好像沒什麼，倒是旁邊的麵攤門庭若市的頗吸引我。走進店裏，才發現原來這大大的店面，幾乎只有燒餅一種商品，無怪乎看起來很空曠！不過店裏燒餅倒是堆得很多，雖然沒有排隊人潮，但買燒餅的人倒也算是一個接著一個。嗯～看起來應該是頗有口碑的店吧～
這個宜蘭燒餅長得和印象中的燒餅不太一樣，他很薄，薄得像餅干，口感也和餅干一樣是酥脆的，和平常早餐店裏吃到的酥軟不同．不過，真的是香酥脆，愈吃愈順口．斯斯有三種，這燒餅也有三種，素食的刺蔥口味、甜的（加糖）和鹹的（加蔥），三種口味各占勝場，各有各的好吃．一包八片要價５０元，雖然已經有漲價，但還算平易近人，下次去宜蘭或是太平山經過台七線，別只顧著看魚丸米粉，也要光顧一下宜蘭燒餅哦～
買了燒餅，依著熱心老闆娘的指示，狀似熟門熟路的行駛小巷間，來到與北門蒜味肉羹系出同門的這家肉羹店。招牌上怪異的＂魯雞飯＂馬上引起了亮哥注意，這才知道原來宜蘭人流行吃魯肉飯和雞肉飯的混種，好個一兼二顧的吃法！基本上蒜味肉羹名符其實就是蒜味很重，但真正讓我印象深刻的，竟然是小菜－油豆腐！！我這輩子真的沒吃過那麼細皮嫰肉的油豆腐！！！這是讓平常對油豆腐只有５０％偏好度的我，立刻再加點一盤的超級美味！
在大熱天下吃完午餐，汗如雨下是此刻最寫實的形容。於是我和亮哥決定再繞回夜市口，買搖搖冰。這攤搖搖冰是標準古早味，再加上年紀一大把的老闆和老闆娘，第一眼就很有好吃的說服力。買杯幾十元的檸檬冰，老闆娘硬是現擠了３顆檸檬原汁，酸到連嗜吃酸的亮哥都吱吱叫。真是消暑絕品！
然而喝完消暑絕品後，一點都不覺得熱，那待會泡冷泉不覺更覺得＂家冷筍＂嗎？為了提升熱度，亮哥竟然想在酷暑中關掉車上的冷氣！！
這還得了！？在一來一往的討價還價中，在冷氣被切換到最小風量後沒多久，幸好冷泉就到了。。。
雖然非假日，但要使用個人湯屋還是排了一下隊，為了避免冷吱吱的情形發生，亮哥還堅決要使用有冷熱泉的湯屋。。。事實證明這根本是浪費錢又浪費水，因為熱的根本沒泡兩下就沒用了！夏天嘛，當然還是要泡冷泉才對味囉～在此起彼落冷得吱吱叫的驚呼聲中泡冷泉，真是又清爽又有趣，難怪最後亮哥又龜龜毛毛的不想離開這舒服的泉水！
其實我常來羅東運動公園吔，不但游泳是在這和一個正在教三歲女兒的游泳教練學的；連一年才在宜蘭打個位數場次的職棒，我都看過。但我一直都只在公園周邊活動，今天還是第一次進到公園內。這才知道，原來這公園內是別有洞天，不但有湖有天鵝還有山丘。在用心維護的公園中騎車，真是賞心悅目好舒服。
在運動公園的湖邊看到一對退休夫婦坐在涼亭內，妻子吃土司餵魚，先生看報紙，悠閒的氣氛，讓我又興起了退休後搬來宜蘭住的念頭～～
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